心脏危害

长期高血压会增加心脏的负荷，有可能会导致心肌肥厚等靶器官损害。如果程度进一步加重，可能会造成心肌梗死、心力衰竭等情况，可能会严重影响患者的生活质量以及预期寿命。

脑血管危害

长期血压升高有可能会使脑部血管压力升高，导致血管内皮损伤，久而久之会继发动脉粥样硬化形成，诱发脑供血不足的情况。严重的可能会诱发高血压脑病，以及脑梗死、脑出血，影响患者的生活质量，危及生命。

肾脏危害

长期高血压的患者很有可能会出现肾功能不全，会给患者带来不良危害，有可能会导致患者发生尿毒症，导致无尿、少尿的情况出现，患者可能需要长期透析治疗。

眼底危害

高血压影响眼底小动脉，造成眼底小动脉硬化、出血、渗血等情况，严重时还会危及到患者的视力，甚至导致失明。

血管危害

高血压会累及到全身多个部位的动脉血管，导致弥漫的动脉粥样硬化形成，可能会影响重要脏器的功能，容易引起主动脉瘤、主动脉夹层、下肢动脉狭窄或者闭塞等，严重危害患者的生活质量以及预期寿命。

突然停药引起血压反弹。长期服用降压药的高血压病人，如果突然停药，可使血压反弹而引起一系列反应，主要表现为血压突然升高，引起头昏、头痛、乏力、出汗等一系列症状，有的病人还可因血压骤升并发心血管痉挛、心肌梗塞或脑血管意外而危及生命。故长期服用降压药的患者切忌自行突然停药，需在专业医生指导下，视情况、条件允许才能调减药量，平衡过渡。

根据医嘱每天固定时间服用为宜，一般不在睡前服药，以防诱发脑血管意外。有些高血压病人习惯晚上睡前服药，以为服药后血压下降，可以舒舒服服地睡觉。殊不知，睡前服药，2小时后可达血药浓度最高峰值，而此时机体本身血压也在下降，二者合一可导致血压大幅度下降，从而诱发脑血栓形成，发生脑血管意外以及心绞痛和心肌梗塞。因此，高血压病人一定要按医嘱的时间服药。

低盐低脂饮食，保持充足睡眠、心态平和，戒烟限酒，适量运动。特别对肥胖患者，通过运动、饮食控制。

① 每天测量记录血压。

②治疗高血压应坚持“三心”，即信心、决心、恒心，只有这样做才能防止或推迟机体重要脏器受到损害。

③ 平时服用降压药，自己不随意减量或停药，应在医生指导下视病情给予调整，防止血压反弹。

④应自备血压计及学会自测血压。

赵鹏