梦游在医学上被称为夜行性睡病,是一种睡眠障碍,包括睡觉时朦胧状态的行走、行为或其他活动。这种现象是一种神经系统紊乱的症状,可能与基因、脑部化学物质不平衡以及其他因素有关。
梦游通常发生在非快速眼动睡眠阶段,这是睡眠的深度阶段。在这个阶段,人们的大脑对外界刺激不太敏感,而且肌肉也比较放松,这可能导致梦游行为。梦游者通常不记得他们做了什么,一旦醒来,他们可能会感到困惑和迷茫。遗传因素可能是引起梦游的一个重要因素,其他因素如焦虑、压力、疲劳和睡眠不足可能会影响梦游的频率和严重程度。
我院神经内科二区副主任、副主任医师黄宇表示,梦游是一个神秘而复杂的现象。虽然梦游本身不会导致严重的问题,但它可能会对个人和他们周围的人产生一些困扰。如果身边的人经常经历梦游,务必尽早前来咨询专业医生的建议,以获得适当的治疗。
诱发梦游症的病因有哪些
潜在的病理生理基础是睡眠状态分离,即大脑中部分已处于清醒期而另一部分仍处于非快速眼球运动期(NREM)这种分离的结果是大脑已经足够清醒,并能执行非常复杂的、持久的动作或语言行为,但它还没有完全清醒到能对这些动作做出反应。
造成梦游的因素 1.睡眠不足或睡眠紊乱:睡眠剥夺、长期熬夜、反复倒时差等不良的睡眠习惯可能会引起梦游症。 2.精神因素:生活压力大、情绪压抑,创伤后应激障碍、惊恐障碍、长期处于焦虑状态或患有焦虑症,也会增加发生梦游症的风险。 3.阻塞性睡眠呼吸暂停:未经治疗或刚开始持续气道正压治疗的阻塞性睡眠呼吸暂停。 4.饮酒:喝酒后容易兴奋,不容易抑制中枢神经,与大脑皮层活动有关。 5.神经性疾病:偏头痛、颅脑创伤、脑炎、癫痫等疾病可能会导致梦游症。 6.遗传:梦游症人群的家庭成员也容易患此病,研究表明可能与遗传有关。 诱发梦游症的病因有哪些? 潜在的病理生理基础是睡眠状态分离,即大脑中部分已处于清醒期而另一部分仍处于非快速眼球运动期(NREM)这种分离的结果是大脑已经足够清醒,并能执行非常复杂的、持久的动作或语言行为,但它还没有完全清醒到能对这些动作做出反应。 有什么药物适用 由于个体差异大,用药不存在绝对的最好、最快、最有效,除常用非处方药外,应在医生指导下充分结合个人情况选择最合适的药物。 1.可在医生指导下服用苯二氮卓类药物(BZRA)、三环类抗抑郁药物TCA)、选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI)。首选氯硝西泮或替硝西泮睡前1小时服用。需要强调上述药物必须在睡前服用,以防在第1个睡眠周期发病。 2.中药配合心理治疗也可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。服用中药治疗逐渐减掉西药,中药副作用小、标本兼治、没有依赖性而且可以对抗西药的副作用,调理长期服用西药后的身体状况,调理脏腑机能,固本培元,同时配合心理治疗,从根本上治疗疾病。 梦游症该如何预防 1.保持积极健康的心理状态:正确认识疾病,合理释放压力,避免焦虑、紧张、抑郁等情绪。 2.养成良好的作息习惯:按时睡觉和起床,避免熬夜,保证充足的睡眠。 3.营造良好的睡眠环境:保持卧室清洁、安静。 4.去除不良的诱发因素:睡觉前避免饱餐、吸烟、饮酒、喝茶、喝咖啡等。 指导专家 黄宇 职称 副主任医师 职务 梧州市红十字会医院神经内科二区副主任 学术任职 广西医学会神经病学分会第一届青年委员会委员 广西医师协会第一届神经内科医师分会中青年委员会委员 广西中西医结合学会神经病学专业委员会委员 广西医学会神经病学分会第二届帕金森及运动障碍性疾病学组成员 广西康复医学会第一届帕金森与运动障碍疾病康复专业委员会常务委员 广西中西医结合学会第一届眩晕专业委员会委员 梧州市医学会脑心同治分会委员 梧州市医学会神经病学分会第一届委员会委员 擅长 各种神经系统疾病的诊治及康复,脑血管疾病的预防和诊治,尤其擅长运动障碍性疾病及帕金森病的诊断与治疗。 出诊时间 周一全日