（1）膀胱失去弹性，尿液长期滞留。因为膀胱是个能伸能缩的弹性器官，如果长期处于撑大状态，膀胱会失去弹性，这会让膀胱在排尿时收缩无力，导致尿液无法排净，总留一些在膀胱中形成「尿潴留」。

 （2）细菌入侵，造成尿路感染。相比男性，女性的尿道又短又宽，更容易受细菌入侵，日常排尿不仅能排出身体内的代谢产物，而且对泌尿系统和泌尿道也有自净冲刷作用，减少细菌感染的可能。可如果习惯性憋尿......而长期憋尿就是在给细菌繁殖创造机会，增加尿路感染的可能。

（3）尿被憋回肾里，破坏肾功能。憋尿过程中，膀胱内压力持续增大，膀胱逐渐被撑满 ，到一定程度，尿液就无法挤进膀胱了，而是拥堵在上游的肾脏和输尿管中，这可能破坏「单向流动机制」，让尿液回流进入肾脏，造成肾脏积水，甚至破坏肾脏功能。

（4）膀胱破裂。正常情况下，当膀胱尿液量超过时，膀胱内部的巨大压力会迫使排尿反射发生，也就是说：会尿裤子。

当遇到意外的时候，比如膀胱充盈状态下，不幸受到了一些外力的撞击，那么膀胱就可能会像装满水的气球摔在地上一样炸开。

（5）心血管疾病突发。憋尿还会引起生理和心理上的紧张，膀胱容量持续增大引起腹腔内压力增高而使高血压患者血压升高；冠心病患者出现心律失常，甚至心绞痛。所以，憋尿对多数伴有高血压、冠心病、糖尿病等基础疾病的老年患者来说，更容易诱发心源性猝死等严重后果。