我院内分泌代谢科主任、主任医师俸东升表示，糖尿病与血脂异常二者关系密切，相互影响。糖尿病可在一定程度上引发血脂异常，而血脂异常又可加重糖尿病患者的病情。一个主要的联系是胰岛素抵抗。胰岛素抵抗是导致2型糖尿病的重要因素，同时也与高血脂密切相关。胰岛素抵抗会导致糖和脂肪的代谢紊乱，引起高血糖和高血脂。此外，胰岛素抵抗还可能通过影响脂肪组织分泌激素和细胞因子，间接引起炎症和内皮功能障碍，加快高血脂发病。

此外，肥胖是高血脂和高血糖的共同风险因素。研究发现，肥胖人群中高血糖和高血脂的患病率显著升高。肥胖会导致胰岛素抵抗加重，还会影响脂肪分解，引发高血脂。

1、健康均衡的膳食：增加绿色蔬菜、低甜度水果、粗纤维含量高食物、富含ω－脂肪酸的鱼类等白肉摄入；膳食中碳水化合物所提供的能量应占能量的50%—60%；烹调植物油摄入量不超过15-20克/天；食盐摄入量控制在<5-6克/天等。

2、增加身体活动：每天坚持30—60分钟的中等强度有氧运动，每周至少5天，需要减重者还应继续增加每周运动强度和时间；同时，每周抗阻运动至少2-3次。

3、维持理想体重：通过控制饮食总热量摄入以及增加运动量，将体重指数维持在<24kg/m2。

4、控制其他危险因素：戒烟、不饮酒或限制饮酒、含糖饮料等。