活动主题

睛彩人生从小呵护，美好视界为老守护

活动时间

6月6日—6月8日

活动内容

活动一：6月6日上午9:00—12：00于医院门诊部门口侧边举行眼科义诊活动。其中，未在本院进行过眼底检查的糖尿病患者，凭慢病证登记可免费检查。

活动二：6月7日，眼科门诊，糖尿病青光眼咨询筛查。

活动三：6月8日到视光门诊，7—16岁青少年可享免费测眼轴，配镜镜片8.5折，镜架8折。

近年来，我国青少年近视率不断升高，近视低龄化越来越严重。国家高度重视儿童青少年视力健康问题，多次作出重要批示，指出要“共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来”。

我院眼科主任，副主任医师卢兵介绍，家长应该在孩子三岁的时候，创建其个人视力档案，每隔3—6个月对孩子进行综合的视力检查，检查项目至少包括裸眼、矫正、眼轴、角膜曲率、眼压等检查。建立个人视力档案后可对孩子的视力数据变化情况进行管理和分析，了解孩子视力的发展速度，及早发现问题并及时开始干预。

家长日常也要让孩子树立正确用眼习惯，预防和控制近视需要从多方面进行。

 首先要保证户外自然光照时长，能够有效预防近视。在户外晒太阳可以促使人体分泌更多的维生素D和多巴胺。维生素D可以增加人体钙的吸收，因为对眼睛来说，缺钙会使眼球壁的弹性和表面张力减弱，在近距离用眼或在低头状态下，易使眼轴拉长而发生和发展近视；多巴胺可有效地抑制眼球的增长，从而可以抑制近视的发生和发展。通过适当的户外运动，可以降低眼压，促进全身血液循环，改善眼部血液供给、促进多巴胺分泌，有助于防止近视的发生发展。

其次要保证充足的睡眠。《综合防控青少年近视实施方案》中指出：幼儿及小学生建议保障10小时睡眠时间；初中生保障9小时；高中生保证8小时睡眠。因此，家长要督促孩子按时睡觉，按时起床，养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠和质量。

最后要保证日常饮食的平衡。保护眼睛除了平时要注意劳逸结合，养成良好的用眼习惯外，还要注意保持健康的饮食习惯，做到粗细搭配、荤素结合，保证孩子身体所需的微量元素和维生素的补充。不同的眼部组织需要不同的营养成分，只有保证丰富的蛋白质、维生素a、维生素c、维生素b、钙质摄入，才能满足眼睛的营养需求。

梧州市红十字会眼科主任

副主任医师

广西医学会眼科学会分会常务委员

广西医师协会眼科学会分会常务委员

广西预防医学会眼科分会常务委员

广西优生优育协会儿童眼保健分会副秘书长

中国民族医药协会眼科分会理事

梧州市医学会眼科分会副主任委员

自治区近视防控专家宣讲团成员

梧州市工伤鉴定专家

曾到北京大学第三人民医院进修。

擅长：白内障、玻璃体视网膜、青光眼手术治疗。

中共党员

副主任医师

广西预防医学会眼科分会委员

广西优生优育协会儿童眼保健分会理事

梧州市医学会眼科分会常务委员

梧州市工伤鉴定专家

曾到北京同仁医院进修。

擅长：玻璃体视网膜、白内障、青光眼、眼整形、眼外伤、眼部激光的手术治疗。

副主任医师

梧州市医学会眼科分会委员

曾到中山眼科中心进修。

擅长：青光眼、翼状胬肉、眼整形手术治疗。

中共党员

副主任医师

广西优生优育协会儿童眼保健分会理事

梧州市医学会眼科分会委员

擅长： 眼整形、斜视、眼眶病(鼻内镜下眼眶手术)的手术治疗，眼表疾病的诊治。